Picie wody jest bardzo ważne, o czym wiele osób trenujących zapomina lub nie praktykuje. Codziennie spotykam się z osobami, które wydają niemałe pieniądze na suplementy, pilnują dietę, stosują doping, dbają o regenerację , a nie ukrywają iż mają problem z....piciem wody. Najprostsze co można zrobić, najtańszy "Suplement" dostępny praktycznie [...]
Wpływ treningu na poziom krwinek czerwonych u sportowców to temat, który wzbudza zainteresowanie zarówno wśród naukowców, jak i praktyków sportu. Badanie opublikowane w marcu 2024 roku przez naukowców z Akademii Wychowania Fizycznego im. Eugeniusza Piaseckiego w Poznaniu dostarczyło cennych informacji na temat zmian parametrów krwinek czerwonych [...]
Skonstruowany na nowo napój izotoniczny jest wynikiem zaawansowanych badań nad optymalnym nawodnieniem i wsparciem organizmu w wysiłku. Ważnymi elementami są tu woda kokosowa oraz kompleks aminokwasów, jednak warto jeszcze zwrócić uwagę na kilka ważnych składników, które mogą poprawić wydolność zarówno na ciężkich treningach, jak i w upalne dni, a [...]
Integracja nowoczesnych odżywek do diety roślinnej oferuje łatwy sposób na wzbogacenie jadłospisu w kluczowe składniki odżywcze, pozwalające na zachowanie dobrego samopoczucia i energii niezbędnej do codziennych aktywności. Wprowadzenie tych innowacyjnych produktów do codziennego menu jest odpowiedzią na rosnące zapotrzebowanie na wysokiej jakości [...]
[...] lek 2) Czy branie go jest równoznaczne z zażywaniem dopingu nie, jest to sterol roslinny Sterole roślinne 250 mg Ekstrakt Rosae 32 mg Ekstrakt Pruni cum inulini 31mg https://sklep.sfd.pl/Megabol_Testosterol_250-opis957.html#wartosci 3) Czy jest bezpieczny i nie powoduję większych szkód oraz jakie może dać korzyści na dłuższą metę jest bezpieczny, [...]
[...] dodatków. Dzięki temu możemy cieszyć się smacznymi posiłkami, jednocześnie osiągając nasze cele. Źródło: https://ding.pl/oferta/lowicz-dzem-malinowy-o-obnizonej-zawartosci-cukrow-280-g,674836 https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Fitking_Delicious_Peanut_Cream-opis42720.html https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_FRULOVE_In_Jelly_Raspberry-opis42451.html
Opisane zagadnienie wraca co kilka lat, jedni ludzie straszą jajkami ze względu na zawarty w nich cholesterol, inni przekonują, że tego rodzaju produkty nie mają żadnego negatywnego wpływu na zdrowie. Często jestem pytany o tego typu kwestie. Uważam, że każdy powinien podejmować decyzje samodzielnie, ale bazując na danych naukowych, a nie na [...]
[...] do porcji takiego preworkouta - 1-2 kaps/tab kofeiny i samemu 'zrobić' sobie mocniej pobudzającą wersję. Z tych, nad którymi warto pomyśleć, polecam na pewno: https://sklep.sfd.pl/LOCO_Loco_Extreme-opis42454.html https://sklep.sfd.pl/Fitness_Authority_ICE_Pump_Pre_Workout-opis41046.html [...]
[...] Jest bardziej stabilna w kwasach żołądkowy, czyli nie tracimy jej tyle, co popularnego mono w kwasach żołądkowych, polecany jabłczan kreatyny, to na przykład: https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Tri_Creatine_Malate-opis36355.html Z ciekawszych produktów kreatynowych w ofercie naszych marek, mamy też HCL Creatine (chlorowodorek kreatyny) [...]
Na wstępie - na pewno nie jest Ci do niczego potrzebne HMB, czyli inaczej beta-hydroksy-beta-metylomaśla od lat jako suplement diety - wzbudza wiele kontrowersji. Do dziś pamiętam słynne reklamy, pewnej dużej firmy na "O", która obiecała nam 300% więcej mięśni, 200% mniej tłuszczu, dzięki zastosowaniu ich produktu z HMB. Taka jest bolesna - dla [...]
[...] z najlepszych produktów na regenerację chrząstki stawowej, ścięgien i kości na rynku. Świetny skład w rewelacyjnej cenie - dający nam 20 dużych porcji produktu: https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Collagen_Premium-opis40198.html W jednej porcji produktu mamy ponad 12 gram wysokiej jakości kolagenu, aż 1500 mg ważnej siarki organicznej, czyli [...]
Berberyna jest jedną z najlepszych substancji jakie powstały w ostatnich latach, wielu osobom pomaga w walce z otyłością, regulowaniem poziomu gospodarki insulinowo-cukrowej, obniżeniem glukozy po posiłku czy rano na czczo. Dlatego jest tak często stosowana przez osoby będące na redukcji , ale również przydaje się w okresach masowych, u osób które [...]
Wiele osób zastanawia się, czy jest możliwe cieszenie się słodkościami podczas redukcji. Warto wspomnieć na wstępie, że dieta odchudzająca to sposób żywienia oparty na ujemnym bilansie energetycznym, czyli spożywaniu mniejszej ilości kalorii niż organizm potrzebuje do codziennego funkcjonowania, tak aby zmobilizować go do czerpania energii ze [...]
Polecimy po kolei z krótkim opisem, następnym razem - lepiej najpierw dopytać tutaj w dziale o zakup odpowiednich rzeczy, niż wrzucać listę xx produktów i dopytywać o ich dawkowanie, jakbyś nie wiedział do czego Ci one mają być w ogóle potrzebne. Nigdzie nie napisałeś też dokładnie jakie to produkty, więc nie mamy pojęcia jaka jest np. dawka w [...]
[...] do tych butelek prozniowych, tak by z jednej strony była igła która wbijam w żyłę a z drugiej strony igła która wejdzie w butelkę. Nie mogę znalesc, są np takie [...]
[...] się rozpuścić. Ewentualnie zostaną jakieś pojedyncze grudki i piana, które możesz spożyć razem z substancją lub dolać wody i dopić. Jeżeli rozposzczalność kolagenu jest dla Ciebie priorytetem, kto sugeruję kupić go w formie peptydów Verisol: https://sklep.sfd.pl/ALLDEYNN_COLLAROSE-opis41082.html Bez problemu można wymieszać łyżką w szklance.
[...] strasznie dużo grudek. Mimo intesywnego mieszania dalej zostają i mam wrażenie, że spora część z tego collagenu zostaje na dnie szklanki. Wiecie może czy coś jest nie tak albo jak to lepiej rozmieszać? Mowa o tym collagenie -> https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Collagen_Premium-opis40198.html Zmieniony przez - froxyy w dniu 2024-03-21 16:41:11
[...] spożywanych kalorii. W kolejnym miesięcy możesz dodać do tego zestawu czystą kofeinę, a dopiero w dalszej kolejności warto wejść na te cięższe spalacze z kategorii termogeników. Takie podejście do tematu przynosi największe korzyści. Link do spalaczy tłuszczu znajdziesz tutaj: https://sklep.sfd.pl/Odchudzanie__Spalacze_tluszczu-k128.html
[...] i zawiera on znakomite proporcje między kwasami wchodzącymi w skład omega-3. Ponadto kapsułki jak się domyślasz, są mniejsze, dlatego wspominam o tym produkcie. Myślę, że ta zmiana będzie dla Ciebie jak najbardziej korzystna. Produkt, o którym mowa znajduje się pod tym linkiem: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Omega_3_Strong-opis39722.html